10月

• 今日の体重と食事10月31日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月31日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.2Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎもやし味噌そうめん
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌ラーメン
  
  
  
  たまねぎ入りお好み焼き
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  たまねぎ味噌うどん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 10月
  • 2020/08/06 18:17
  • 0
• 今日の体重と食事10月30日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月30日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は62.6kでした。
  
  
  
  少し増えました。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.2Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.6Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  豆腐もやし味噌ラーメン
  
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  もやし味噌うどん
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  もやし味噌そうめん
  
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/06 18:16
  • 0
• 今日の体重と食事10月29日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月29日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.2Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.2Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  
  もやし入りお好み焼き
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  たまねぎ味噌うどん
  
  
  
  シュガーマーガリンコッペ
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/06 18:14
  • 0
• 今日の体重と食事10月28日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月28日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.2Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.2Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌ラーメン
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/06 18:13
  • 0
• 今日の体重と食事10月27日
  
  
  
  
  今日の体重と食事10月27日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  62.2Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重62.2Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  
  白菜味噌そうめん
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  
  たまねぎ味噌そうめん
  
  
  
  たまねぎ入りお好み焼き
  
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  たまねぎ味噌ラーメン
  
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 10月
  • 2020/08/06 18:12
  • 0