今日の体重と食事1月20日

今日の体重と食事1月20日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



６７、2Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重67.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん




ーー昼ごはんーー



シナモンフレンチトースト




ーー晩ごはんーー



月見餃子もやしそば



納豆



ーー夜食ーー



月見そば




以上でした。



うますぎちゃん