今日の体重と食事5月19日

今日の体重と食事5月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



月見餃子小松菜梅味噌汁



静岡茶あんデニッシュ




ーー昼ごはんーー



生玄米



すき焼きうどん 豆腐入り たまご2個




ーー晩ごはんーー



月見餃子梅味噌汁



コロッケ




以上でした。




うますぎちゃん