今日の体重と食事5月18日

今日の体重と食事5月18日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



すき焼きうどん



5種のフルーツロール




ーー昼ごはんーー



生玄米



ハンバーグ



月見豆腐小松菜梅味噌汁




ーー晩ごはんーー



月見餃子わかさぎ天ぷら味噌汁



納豆




以上でした。




うますぎちゃん