今日の体重と食事4月26日

今日の体重と食事4月26日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌ラーメン



生玄米



ーー昼ごはんーー



豆腐味噌ラーメン



生玄米



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌うどん



納豆



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん