今日の体重と食事4月27日

今日の体重と食事4月27日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌うどん



生玄米



ーー昼ごはんーー



月見たまごとじ豆腐味噌そうめん



生玄米



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見キャベツ味噌汁



納豆



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん