今日の体重と食事4月19日

今日の体重と食事4月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって　体重幅は



74.7Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重７４、７Ｋ




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見うどん





ーー昼ごはんーー



焼きうどん



野菜炒め



メンチカツロール



シューアラモード




ーー晩ごはんーー



月見餃子そば



納豆



てりやきバーガー



えびマヨおにぎり



久々の月見餃子そば、おにぎり、パンおいしかったです。



以上でした



うますぎちゃん