今日の体重と食事4月16日

今日の体重と食事4月16日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



餃子キャベツ味噌うどん



生玄米



ミルクフランス



ーー昼ごはんーー



生玄米



湯豆腐



餃子豆腐味噌うどん




ーー晩ごはんーー



餃子そば



生玄米




以上でした。




うますぎちゃん