今日の体重と食事4月10日

今日の体重と食事4月10日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



餃子白菜味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



生玄米



味わいチョコメロンパン



ーー晩ごはんーー



餃子うどん



生玄米



納豆



以上でした。




うますぎちゃん