今日の体重と食事4月11日

今日の体重と食事4月11日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重65.75Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



餃子キャベツ味噌ラーメン



ツイストドーナツ3個入



生玄米




ーー昼ごはんーー



生玄米



豆腐キャベツ味噌ラーメン



湯豆腐



ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌うどん



生玄米



納豆



以上でした。




うますぎちゃん