３月

• 今日の体重と食事3月4日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月4日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見白菜味噌うどん
  
  
  
  すき焼きうどん
  
  
  
  カスタードホイップクリームコロネ
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐白菜味噌ラーメン
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見コロッケラーメン
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • ３月
  • 2019/07/17 21:22
  • 0
• 今日の体重と食事3月3日
  
  
  
  今日の体重と食事3月3日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子白菜味噌ラーメン
  
  
  
  薄皮よもぎつぶあんぱん
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐味噌ラーメン
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子白菜うどん
  
  
  
  たまご入り納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/17 21:17
  • 0
• 今日の体重と食事3月2日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月2日
  
  
  
  もうすぐ春ですね。
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  たまねぎ味噌ラーメン
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  大きなりんごデニッシュ
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  豆腐味噌ラーメン
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子たまねぎラーメン
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/17 21:15
  • 0
• 今日の体重と食事3月1日
  
  
  
  今日の体重と食事3月1日
  
  
  
  早いもので、３月となりました。
  もうすぐ春ですね。
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見たまねぎ味噌ラーメン
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  もち食感抹茶ケーキ
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  豆腐たまねぎ味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  生玄米
  
  
  
  焼きそば
  
  
  
  ーー夜食ーー
  
  
  
  たまねぎうどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/17 21:14
  • 0
• 今日の体重と食事3月31日
  
  
  
  今日の体重と食事3月31日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって　体重幅は
  
  
  
  76.3Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重76.3Ｋ
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見うどん
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ホットあんサンド
  
  
  
  フレンチトーストあんのせ
  
  
  
  フレンチトースト
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  以上でした
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2017/12/06 12:35
  • 0