３月

• 今日の体重と食事3月19日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月19日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  豆腐チンゲンサイ味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  チンゲンサイ味噌ラーメン
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  キャベツ味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  あん&ホイップドーナツ
  
  
  
  ーー夜食ーー
  
  
  
  キャベツうどん
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • ３月
  • 2019/07/18 22:01
  • 0
• 今日の体重と食事3月18日
  
  
  
  今日の体重と食事3月18日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  チンゲンサイ味噌ラーメン
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  豆腐味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  チンゲンサイラーメン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  あげぱん きなこ
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/18 21:57
  • 0
• 今日の体重と食事3月17日
  
  
  
  
  今日の体重と食事3月17日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子チンゲンサイ味噌ラーメン
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐チンゲンサイ味噌ラーメン
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  餃子うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  森のたまごの蒸しケーキパン
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/18 21:56
  • 0
• 今日の体重と食事3月16日
  
  
  
  今日の体重と食事3月16日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子チンゲンサイ味噌ラーメン
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見豆腐味噌うどん
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子チンゲンサイうどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  アップルカスタードスティックパン
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/18 21:53
  • 0
• 今日の体重と食事3月15日
  
  
  
  今日の体重と食事3月15日
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  ６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重66.1Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  チョコケーキドーナツ甘熟王バナナクリーム
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見餃子チンゲンサイ味噌うどん
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子チンゲンサイうどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • ３月
  • 2019/07/18 21:51
  • 0