今日の体重と食事3月19日

今日の体重と食事3月19日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重66.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



豆腐チンゲンサイ味噌うどん



湯豆腐



ーー昼ごはんーー



チンゲンサイ味噌ラーメン



ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌そうめん



納豆



あん&ホイップドーナツ



ーー夜食ーー



キャベツうどん



以上でした。



うますぎちゃん