今日の体重と食事3月22日

今日の体重と食事3月22日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重66.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



豆苗味噌うどん



ーー昼ごはんーー



豆腐味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌ラーメン



納豆



豆腐味噌汁



つぶピーナッツロール




以上でした。



うますぎちゃん