今日の体重と食事3月21日

今日の体重と食事3月21日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



６６．1Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重66.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌ラーメン



ーー昼ごはんーー



豆腐キャベツ味噌ラーメン



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌うどん



チョコツイストドーナツ



ーー夜食ーー



キャベツうどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん