今日の体重と食事3月20日

今日の体重と食事3月20日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、計っていません。



よって 体重幅は



77.3Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重77.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ラーメン



納豆




ーー昼ごはんーー




焼きそば



野菜炒め




ーー晩ごはんーー




野菜たっぷりラーメン



納豆




ぜんざい




以上でした。




まさに、うますぎちゃん