今日の体重と食事3月18日

今日の体重と食事3月18日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、77.3kでした。



このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



77.3Ｋー78.8Ｋに変わりました。



最近の体重77.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



マルちゃん正麺 味噌味




ーー昼ごはんーー




焼きうどん



納豆入りたまご焼き



野菜炒め




ーー晩ごはんーー




マルちゃん正麺 味噌味



さば味噌煮缶




以上でした。




まさに、うますぎちゃん