今日の体重と食事3月14日

今日の体重と食事3月14日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は、計っていません。



よって 体重幅は



77.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重77.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



納豆ごはん



納豆たまごかけごはん




ーー昼ごはんーー




ごはん



たまご焼き



野菜炒め




ーー晩ごはんーー




月見うどん




納豆




ミートボール



いちごジャム&マーガリンパン




以上でした。




まさに、うますぎちゃん