今日の体重と食事1月21日

今日の体重と食事1月21日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



78.8Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重78.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




イチゴジャムトースト




ーー昼ごはんーー



焼きそば



納豆



すき焼きうどん




ーー晩ごはんーー




チャルメララーメン 醤油味




イチゴジャムトースト





以上でした。




まさに、うますぎちゃん