今日の体重と食事6月25日
ーー今日のポイントーー
米糠入り味噌
ーー今日の体重ーー
今日の体重は57.3kでした。
少し増えてきてます。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.5Ｋー78.8kのままです。
最近の体重57.3k 。
ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅
ーー朝ごはんーー
糠漬け大根トースト入り味噌汁
米糠入り
ーー昼食ーー
昼食抜き
ーー晩ごはんーー
[ヤマザキ]あんとお豆のリングブレッド
[五木食品]鍋焼きつねうどん
以上でした。
うますぎちゃん
