今日の体重と食事6月25日






ーー今日のポイントーー



米糠入り味噌




ーー今日の体重ーー



今日の体重は57.3kでした。



少し増えてきてます。



よって このブログを書き始めてからの体重幅は



55.5Ｋー78.8kのままです。



最近の体重57.3k 。



ブログ書く前のマックス105kからは49.5kダイエット
105kー55.5kの体重幅







ーー朝ごはんーー



糠漬け大根トースト入り味噌汁
米糠入り




ーー昼食ーー



昼食抜き




ーー晩ごはんーー



[ヤマザキ]あんとお豆のリングブレッド



[五木食品]鍋焼きつねうどん




以上でした。




うますぎちゃん