今日の体重と食事3月27日月
ーー今日のポイントーー
米糠
ーー今日の体重ーー
今日の体重は、
58.8kでした。
よって このブログを書き始めてからの体重幅は
55.3Ｋー78.8kです。
最近の体重58.8kです。
最近の体脂肪率
5.2%一番低い体脂肪率
5.0%ブログ書く前からのマックス105kからは、49.7kダイエット
105kー55.3kの体重幅
ーー今日の天気と部屋温度ーー
晴れ時々くもり
14.8℃ 21時頃
ーー朝ごはんーーキムチトースト入り味噌汁 米糠入り
マヨキムサンド
ーー昼食ーーキムチ味噌そうめん 米糠入り
(フジパン)スナックサンド よこすか海軍カレー
1個当たり 93kcal
ーー晩ごはんーー月見豆腐餃子味噌うどん 米糠入り
以上でした。
柔手道整丹術ーー得したーー
たまご30%オフでゲットした。
パン30%オフでゲットした。
餃子30%オフでゲットした。
トースト30%オフでゲットした。
豆腐30%オフでゲットした。
