今日の体重と食事12月11日

今日の体重と食事12月11日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は68.1kでした。



久しぶりに体重計りましたが、あまり変わってませんでしたが、このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。



よって 体重幅は



68.1Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



カレーうどん




ーー昼ごはんーー



豆腐味噌そうめん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



そうめん



ぜんざい



納豆



以上でした。



うますぎちゃん