今日の体重と食事12月12日

今日の体重と食事12月12日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.1Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



味噌うどん




ーー昼ごはんーー



豆腐味噌そうめん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



そば



納豆



以上でした。



うますぎちゃん