今日の体重と食事12月10日

今日の体重と食事12月10日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.3Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん



納豆



ーー昼ごはんーー



月見豆腐味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



味噌うどん



納豆



以上でした。



うますぎちゃん