今日の体重と食事1月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は66.2ｋでした。
このブログを書き始めてからは、一番軽い体重となりました。
服を着て計っているので、いつもは薄着の夏が軽いのですが、着込んでいるのに減ってきてます。
よって 体重幅は
６６、2Ｋー７８、８Ｋに変わりました。
最近の体重66.2Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
餃子もやし味噌ラーメン
たまご焼き
ーー昼ごはんーー
たまご焼き
豆腐もやし味噌ラーメン
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
月見餃子うどん
納豆
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
