今日の体重と食事1月25日

今日の体重と食事1月25日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



６６．２Ｋー７８、８Ｋのままです。



最近の体重66.2Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



もやし味噌ラーメン



だし巻きたまご



生玄米




ーー昼ごはんーー



月見豆腐味噌うどん



湯豆腐



生玄米




ーー晩ごはんーー



納豆



月見もやしうどん



だし巻きたまご



生玄米



以上でした。



うますぎちゃん