今日の体重と食事9月8日

今日の体重と食事9月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン



アーモンドだらけのスティック




ーー昼ごはんーー



月見味噌うどん



ーー晩ごはんーー



月見餃子うどん



ランチパック 汁なし坦々麺風



たまごかけ納豆



以上でした。



うますぎちゃん