今日の体重と食事9月7日

今日の体重と食事9月7日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



焼きそば



ーー晩ごはんーー



月見味噌ラーメン



国産小麦のクラウンメロンパン



ーー夜食ーー



月見粒あん入り味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん



今日は夜食も食べました。