今日の体重と食事9月30日

今日の体重と食事9月30日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



味噌うどん



ーー昼ごはんーー



ひら天サンド



オールドファッションドーナツ チョコ



もっちふわ




ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌うどん



ひら天サンド



納豆




以上でした。



うますぎちゃん