今日の体重と食事9月28日

今日の体重と食事9月28日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



味噌うどん



てりやきチキンマヨフランス



ーー昼ごはんーー



焼きうどん



にゅうめん



ーー晩ごはんーー



さつまいもうどん



冷やしそうめん




以上でした。



うますぎちゃん