今日の体重と食事9月21日

今日の体重と食事9月21日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



63.7Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重63.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




もやし味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー




もやし味噌うどん





ーー晩ごはんーー




もやし味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん