今日の体重と食事9月18日

今日の体重と食事9月18日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌ラーメン



湯豆腐




ーー昼ごはんーー



月見餃子味噌うどん




ーー晩ごはんーー



月見豆腐味噌ラーメン



さっくりとしたキャラメルパイ



以上でした。



うますぎちゃん