今日の体重と食事9月12日

今日の体重と食事9月12日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は69.7ｋでした。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.7Ｋ 。



少し増えてました。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー



月見粒あん入り味噌ラーメン



コロッケバーガー



以上でした。



うますぎちゃん