今日の体重と食事8月24日

今日の体重と食事8月24日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。


よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.0Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ミックスサンド(ひら天、ピーマン、ゴーヤ)




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(ひら天、ピーマン、ゴーヤ)




ーー晩ごはんーー




豚骨醤油ラーメン



マロン&マロンパン




以上でした。



うますぎちゃん