今日の体重と食事7月8日

今日の体重と食事7月8日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は71.7ｋでした。
少し減りました。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重71.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



味噌焼きそば




ーー晩ごはんーー



ウイーン風食卓パンショコラ



月見ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん