今日の体重と食事7月17日

今日の体重と食事7月17日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は72.0kでした。



よって 体重幅は



70.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.0Ｋ 。



少し増えましたね。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見味噌うどん




ーー昼ごはんーー



ミックスサンド(ちくわとたまご焼き)



ホットあんサンド




ーー晩ごはんーー



ツイストドーナツ シュガー



月見ごぼ天味噌ラーメン



以上でした。



うますぎちゃん