今日の体重と食事6月27日

今日の体重と食事6月27日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。




よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重69.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




ふわふわホットケーキサンドメープル&マーガリン



月見キャベツ梅味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー




月見豆腐キャベツ梅味噌そうめん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー




レタスサンド



たまご焼きサンド



納豆




ーー夜食ーー


月見レタス梅味噌ラーメン




以上でした。




うますぎちゃん