12月

• 今日の体重と食事12月3日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月3日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  68.3Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重68.3Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌そうめん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見味噌そば
  
  
  
  チョコフランス
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子そば
  
  
  
  湯豆腐
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 12月
  • 2019/04/24 17:05
  • 0
• 今日の体重と食事12月2日
  
  
  
  
  今日の体重と食事12月2日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  68.3Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重68.3Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  ちくわサンド
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見味噌そば
  
  
  
  ちくわサンド
  
  
  
  あんサンド
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子そば
  
  
  
  いなり寿司
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 12月
  • 2019/04/24 17:04
  • 0
• 今日の体重と食事12月1日
  
  
  
  今日の体重と食事12月1日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  68.3Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重68.3Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  たまご入り納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  たまご入り納豆
  
  
  
  ちくわサンド
  
  
  
  メンチカツサンド
  
  
  
  メンチカツ
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 12月
  • 2019/04/22 21:32
  • 0