今日の体重と食事12月2日

今日の体重と食事12月2日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.3Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.3Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ちくわサンド




ーー昼ごはんーー



月見味噌そば



ちくわサンド



あんサンド



ーー晩ごはんーー



月見餃子そば



いなり寿司



納豆



以上でした。



うますぎちゃん