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今日の体重と食事12月25日
今日の体重と食事12月25日
メリークリスマス
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー78.8Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
味噌うどん
生玄米
ーー昼ごはんーー
生玄米
豆腐カレーうどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
生玄米
つぶあん入りうどん
以上でした。
うますぎちゃん
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12月
2019/05/12 20:30
0
今日の体重と食事12月24日
今日の体重と食事12月24日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー78.8Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
味噌ラーメン
生玄米
ーー昼ごはんーー
炒り玄米
豆腐味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
生玄米
サッポロ一番味噌ラーメン 辛口
以上でした。
うますぎちゃん
12月
2019/05/12 20:29
0
今日の体重と食事12月23日
今日の体重と食事12月23日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー78.8Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
焼肉
ーー昼ごはんーー
生玄米
味噌そうめん
ーー晩ごはんーー
野菜うどん
以上でした。
うますぎちゃん
12月
2019/05/12 20:21
0
今日の体重と食事12月22日
今日の体重と食事12月22日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー78.8Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
生玄米
たまごとじ味噌うどん
ーー昼ごはんーー
月見豆腐味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
豚ステーキ
月見うどん
以上でした。
うますぎちゃん
12月
2019/05/12 20:20
0
今日の体重と食事12月21日
今日の体重と食事12月21日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
67.7Kー78.8Kのままです。
最近の体重67.7K 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
マルちゃん 和庵 カレーうどん
ーー昼ごはんーー
月見豆腐味噌うどん
湯豆腐
ーー晩ごはんーー
生玄米
月見そば
以上でした。
うますぎちゃん
12月
2019/05/12 20:19
0
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