今日の体重と食事12月23日

今日の体重と食事12月23日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



67.7Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



焼肉




ーー昼ごはんーー



生玄米



味噌そうめん




ーー晩ごはんーー



野菜うどん




以上でした。



うますぎちゃん