今日の体重と食事12月17日

今日の体重と食事12月17日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.1Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



味噌うどん



ーー昼ごはんーー



月見豆腐味噌そば



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



納豆



月見そば



白ごま




以上でした。



うますぎちゃん