今日の体重と食事12月14日

今日の体重と食事12月14日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



68.1Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重68.1Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



味噌うどん




ーー昼ごはんーー



豆腐味噌うどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見うどん



たまご入り納豆




以上でした。



うますぎちゃん