11月

• 今日の体重と食事11月4日
  
  
  
  
  今日の体重と食事11月4日
  
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重72.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見餃子味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  ミックスサンド（チーズかまぼこ､たまご焼き）
  
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  たっぷりクリームドーナツ
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
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  • 11月
  • 2019/04/09 16:02
  • 0
• 今日の体重と食事11月3日
  
  
  
  
  今日の体重と食事11月3日
  
  
  
  今日は文化のでした。
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重72.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  味噌焼きそば
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見餃子うどん
  
  
  
  スイートツイストサンド 粒入りピーナッツクリーム
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 11月
  • 2019/04/09 16:01
  • 0
• 今日の体重と食事11月2日
  
  
  今日の体重と食事11月2日
  
  
  
  早いもので、11月２日となりました。
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重72.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見味噌うどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見カレーうどん
  
  
  
  納豆
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  国産小麦の黒糖コッペ
  
  
  
  ーー夜食ーー
  
  
  
  月見味噌ラーメン
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 11月
  • 2019/04/01 20:55
  • 0
• 今日の体重と食事11月1日
  
  
  
  
  今日の体重と食事11月1日
  
  
  
  早いもので、11月となりました。
  
  
  
  ーー今日の体重ーー
  
  
  
  今日の体重は計っていません。
  
  
  
  よって 体重幅は
  
  
  
  69.0Ｋー78.8Ｋのままです。
  
  
  
  最近の体重72.7Ｋ 。
  
  
  
  
  ーー今日の食事ーー
  
  
  
  ーー朝ごはんーー
  
  
  
  月見味噌ひやむぎ
  
  
  
  
  ーー昼ごはんーー
  
  
  
  月見カレーひやむぎ
  
  
  
  ぶどうぱん
  
  
  
  ーー晩ごはんーー
  
  
  
  月見うどん
  
  
  
  冷奴
  
  
  
  納豆
  
  
  
  以上でした。
  
  
  
  うますぎちゃん
  • 11月
  • 2019/04/01 20:54
  • 0