今日の体重と食事11月28日

今日の体重と食事11月28日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



61.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重61.8Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見たまねぎ味噌そうめん




ーー昼ごはんーー




月見たまねぎ味噌そうめん




ーー晩ごはんーー




たまねぎ味噌うどん




納豆





以上でした。




うますぎちゃん