今日の体重と食事11月16日

今日の体重と食事11月16日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



61.5Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重61.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




柿味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



柿味噌ラーメン




ーー晩ごはんーー




柿味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん