今日の体重と食事11月14日

今日の体重と食事11月14日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



62.2Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重62.6Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー




月見たまねぎ味噌ラーメン




ーー昼ごはんーー



柿味噌うどん




ーー晩ごはんーー




柿味噌そば



納豆




以上でした。




うますぎちゃん