今日の体重と食事11月11日

今日の体重と食事11月11日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重72.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



味噌うどん



ーー昼ごはんーー



ミックスサンド（ちくわ、チーズかまぼこ）



ーー晩ごはんーー



餃子うどん



納豆



冷奴



以上でした。



うますぎちゃん