今日の体重と食事10月18日

今日の体重と食事10月18日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



69.0Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重70.7Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見餃子味噌うどん



納豆



冷奴



ーー昼ごはんーー



ミックスサンド（魚肉ソーセージ、白菜）



納豆



カレー焼きそばパン



ーー晩ごはんーー



巻き寿司



納豆



ハンバーグ



骨付き唐揚げ




以上でした。



うますぎちゃん